Anksiyete’nin İlacı Yoga
Anksiyete veya endişe, yaşanan kaygı ve sıkıntılı haldir. Bazen de nedeni belli olmayan tedirginlik halidir. Korku ise, tehlikeye karşı ortaya çıkar. Korku, sempatik sinir sisteminin savaş ya da kaç tepkisini ortaya çıkartarak…